BRAİN ROT ?

www.gazetekalem.com.tr dikenlikalem.blogspot.com/
https://instagram.com/sevtapkurkcuoglu https://www.facebook.com/sevtap.kurkcuoglu

Türkçesi, Beyin çürümesi !!! 2024’te Oxford University Press tarafından yapılan bir araştırmaya göre,“Bir kişinin zihinsel durumundaki bozulmalar, genellikle sosyal medya üzerindeki, basit ve zorlayıcı olmayan içeriklerin, aşırı tüketiminden kaynaklandığı" sonucuna varılıyor.

Bunun belirtileri ise, dikkat süresinin azalması, problem çözme becerilerinde zayıflama, balık hafızası, bir odaya girip neden girdiğinizi unutmak, arkadaşınızın size doğum gününü yüz kez hatırlatmasına rağmen, yine de unutmak. Bu, sürekli dijital bilgi bombardımanı yüzünden, kısa süreli belleğinizin zayıflamasıyla ilgili. Sizi dağınık ve sisli bir zihne sürüklüyor.

Zihniniz çok fazla bilgiye maruz kaldığında, fiziksel olarak yorgun ve duygusal olarak dengesiz hissediyorsunuz. Bu da sabrınızın tükenmesine ve tahammülsüz bir insana dönüşmenize yol açıyor.

Sürekli kötü haberler izlemek, beyninizi tehdit altındaymış gibi hissettiriyor ve bu durum, anksiyete ve depresyonu tetikliyor. Kendinizi hiç kandırmayın, telefonu bir an bile elinizden bırakmıyorsunuz. Hatta geceleri onunla uyuyorsunuz. Bu da sizin dopamin ve seratonin bağımlısı, yani mutluluk arayışı içinde olduğunuz anlamına geliyor.

Peki, uzman dostlarımız bu durumun düzelmesi için neler öneriyor ? Öncelikle dijital detoks yapmanızı, yani akıllı telefon, tablet, bilgisayar ve sosyal medya gibi dijital araçlardan belli bir süre uzak durmanızı, doğada sıkça vakit geçirmenizi, düzenli yürüyüşe çıkmanızı ve kitap okuyarak zihninizi açmanızı öneriyor...

Anlıyoruz ki, biz çoktan bu dijital dünyanın KÖLESİ olmuşuz ! Bu durumdan kurtulmak mümkün mü ? Ülkemizde sürekli kötü haber sarmalına takılı kalsak da, bence mümkün. Her şeyden önce, istemek ve harekete geçmek lazım ! İyileşmeye, öncelikle kitap okuyarak başlayabiliriz mesela Haydi o zaman...

Sevtap Kürkçüoğlu

***

#habersarmalı #beyinçürümesi #kitap #doğa #brainrot #detoks #depresyon #anksiyete #keşfetteyiz #haydiozaman

 ELİMİ TUT BABA...

www.gazetekalem.com.tr dikenlikalem.blogspot.com/

https://instagram.com/sevtapkurkcuoglu https://www.facebook.com/sevtap.kurkcuoglu

Tedirgin baba, birlikte köprüden geçerlerken kızına;

''Tatlım elimi tut ki nehre düşmeyesin'' dedi.

Küçük kızın karşılığı şaşırtıcıydı.

''Hayır baba, sen benim elimi tut'' dedi.

Şaşkın baba sordu.

''Farkı ne kızım ? ''

''Çok fark var'' dedi, kızı babasına.

''Eğer ben senin elini tutarsam ve bana bir şey olursa, senin elini bırakabilirim. Ama sen benim elimi tutarsan, asla bırakmazsın'' dedi.

Bir baba giderse, dayandığımız çınar yıkılır ! Bir baba giderse, güç kaynağımız kesilir ! Bir baba giderse, dağlar yerle bir olur !

Hayatta olan olmayan ve İçinde BABA sevgisi taşıyan, tüm kahramanlarımızın bu özel gününü yürekten kutluyorum...

Sevtap Kürkçüoğlu

***

#babalargünü #kahraman #yürekli #güçlü #babademek #keşfetteyiz #güven #sevgi #vicdan #dağgibi

 Yeni çıkan, "İLELEBET SENİN YOLUNDA" isimli 3.kitabımın imza gününü, "Silifke-Mersin Göksu Deltası Kuş Cennetinde", yolu sevgiden geçen tüm güzel insanlarla birlikte gerçekleştirdik.

Bu anlamlı günümde göstermiş olduğunuz yoğun ilgiye ve yanımda olmak adına, Antalya'dan, Ankara'dan ve daha birçok farklı bölgelerden gelen, gerek arayan, gerek mesajla ulaşan ve sosyal medya aracılığıyla sesini duyurmak isteyen, yüreğimde yer edinmiş tüm güzel insanlara SONSUZ TEŞEKKÜRLER EDİYORUM ! İyi ki varsınız ve iyi ki yollarımız bir şekilde kesişmiş, hepinize selam olsun...

#sonsuzadek #yürüyoruz #kitap #umut #millet #keşfetteyiz #tambağımsızlık #kurtuluştankuruluşa #dostlar #yolumuz

İLELEBET SENİN YOLUNDA

www.gazetekalem.com.tr dikenlikalem.blogspot.com/
https://instagram.com/sevtapkurkcuoglu https://www.facebook.com/sevtap.kurkcuoglu

Bir Cumhuriyet kadını olarak, Mustafa Kemal Atatürk'ün bizlere vermiş olduğu manevi güçle, Samsun'dan Ankara'ya 630 km olan "TAM BAĞIMSIZLIK" yolundaki zorlu mesafeyi, ekip arkadaşlarımla birlikte büyük bir zaferle tamamlamış olup, 100.yıl yürüyüşçüleri unvanını alarak, tarihe altın harflerle geçmenin haklı gururunu yaşamaktayım. Yol hikayemizi gelecek nesillere aktarmak düşüncesiyle, unutulmaz anılarımızı kitaba dönüştürüp, tarihe not düşmek istedim.

Ulu önderimiz, Gazi Mustafa Kemal Atatürk'e ithaf ettiğim, "İLELEBET SENİN YOLUNDA" isimli 3.kitabımı, siz değerli okuyucularımla paylaşmak istiyorum. Hissettiğim duygularıma kelimeler ne yazık ki kifayetsiz kalıyor ! Yine de bir şeyler söylemem gerekirse eğer, böyle bir deneyim ANLATILMAZ SADECE YAŞANIR diyorum ! Hepimizin,"19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı" kutlu olsun...

.

Sevtap Kürkçüoğlu

***

#ilelebetseninyolunda #Atatürk #tambağımsızlık #yürüyoruz #kitap #keşfetteyiz #okuyucular #deneyim #tarih #yüzüncüyıl

 KANATSIZ MELEKLER...

www.gazetekalem.com.tr dikenlikalem.blogspot.com/

https://instagram.com/sevtapkurkcuoglu https://www.facebook.com/sevtap.kurkcuoglu

Anneler gününün anlamı bizde ne yazık ki hedefinden sapmış durumda ! Aylar önce başlayan reklamlar, milleti maddi manevi baskıya sokarak, bunalım yaratıyor. Hele ki bu kadar zor zamanlardan geçerken...

Ülkemizde bu tuzağa düşenler, eğer annesine hediye alamamışsa kendisini suçlu, çocuğundan hediye gelmeyen anneler ise sevilmediğini düşünmeye başlıyor. Yani sevginin ölçüsü, mutlak maddiyatla mı eşdeğerdir ? Ya annesini veya evladını kaybeden anaların yürekleri, sizce nasıl çarpıyor ?

Kısa bir süre önce karşılaştığım, küçük yaşta çalışmak zorunda kalan bir çocuğun dram dolu hikayesi, beni derinden etkiledi. Bunu sizlerle paylaşmak istiyorum...

İnşaatlarda sıvacılık yaparak hayatını kazanan,15 yaşında bir delikanlı olan Selim'le tanıştım ve sohbet etmeye başladık. Konu konuyu açtı ve bana hikayesinden bahsetti. Bundan yıllar önce, annesinin babası tarafından kurşunlanarak öldürüldüğünü ve daha sonra babasının da hapiste intihar ederek hayatına son verdiğini anlattı. Kendisine belli bir süre teyzesinin baktığını, fakat onunda maddi zorluklar içine girdiğini ve kendisini küçük yaşta istemeyerek yetimhaneye bırakmak zorunda kaldığını buğulu gözlerle ifade etti.

''Ben anneme doyamadım ablacığım. O yüzden yüreğim yaralı. Ne zaman ''Anneler Günü'' gelse, içim kan ağlıyor. Anneleri olan çocuklara, imrenerek bakıyorum'' diyor.

Ülkemizde Selim gibi, korkunç hikayeleri olan milyonlarca çocuk var ! Her şeyi maddiyatla ölçmeyip, anne şefkatinden uzak evlatlarımızı üzmeden, çocuklarımıza sevginin sadece bir gün değil, yaşamın her anında olduğunu ve asla parayla satın alınamayacağını, yürekten gelen bir tebessümün dahi paha biçilmez değerde olduğunu, bir zahmet anlatır mısınız ?

Dünyadaki tüm kadınlara bu özel günü hediye eden ve bunun için ciddi anlamda mücadele veren Anne jarvis, eğer aramızda olsaydı, eminim benimle aynı fikirde olurdu. Bugünün özel simgesi, annenize yazacağınız sevgi dolu bir not ve beyaz karanfilden ibaret ! Başta canım annem olmak üzere, tüm annelerimizin bu özel gününü yürekten kutluyorum...

Sevtap Kürkçüoğlu

***

#anne #hayat #vatandaş #millet #tebessüm #yürek #şevkat #pahabiçilemez #hüzün #mutluluk